[Для учащихся] «Самое ценное благо — жизнь»

«Самое ценное благо — жизнь»

Самое главное — это жизнь, и вы должны её защищать, очищать, укреплять, потому что благодаря любви — жить, вы можете получить здоровье, красоту, силу, ум, это является истинным богатством.

Жизнь — на вершины всходить и взойти.

Жизнь — это, значит, не сбиться с пути,

Трудно? Но пусть не робеет душа.

В снежную бурю, под ветра гуденье,

Будем карабкаться, трудно дыша.

Жизнь — восхождение.

Ты должен об этом знать.

      Проблемы — это житейские задачи, которые требуют решения.

Надо учиться решать проблемы:

1. поговорить с человеком, которому ты доверяешь, спросить, а как бы он повёл себя и поступил в подобной ситуации;
2. нельзя день и ночь думать только о плохом, умей отвлечься от проблемы, отдохни — может быть на свежую голову, придет решение данной житейской проблемы;
3. помни — безвыходных ситуаций не бывает; дай своей голове возможность всё обдумать; эмоции — «враг №1» в решении проблем.

Если у тебя ссора с друзьями или близкими людьми — они тебя не понимают:

1. для начала ответь на вопрос «А что я сделал, чтобы меня поняли?»;
2. если хочешь получить понимание, объясни свои взгляды, докажи, что тебе это необходимо ( доказывай без агрессии);
3. подтверждать что ты взрослый нужно делом, а не ростом и командным голосом; показателем взросления человека является уровень его самообслуживания.
4. всегда следуй правилу трёх

УВАЖАЙ СЕБЯ

УВАЖАЙ ДРУГИХ

БУДЬ В ОТВЕТЕ ЗА ВСЕ СВОИ ПОСТУПКИ

Помни — иногда молчание- лучший ответ.

Несколько советов на каждый день

1. Освободите себя от хронической потребности в одобрении со стороны окружающих, и вы лучше сможете развиваться, уважать и понимать себя.

2. Не бойтесь высказываться и выражать свои эмоции (тактично), это лучше, чем

собирать в себе отрицательные переживания в форме возмущения и расстройства.

3. Осознавайте пределы своих возможностей. Вы не можете достать до неба, но вы не должны испытывать вину из-за того, что у вас нет крыльев.

4. Не старайтесь угодить всем. Это неизбежно приведёт к тому, что вы так или иначе будете обманывать себя.

5. Привыкайте к позитивному мышлению. Как бы вас не беспокоило то, что у вас чего-то нет, напоминайте себе о том, что у вас есть что-то другое.

6. Используйте чувство юмора. Юмор и смех помогают по-новому взглянуть на свои проблемы, снизить трудность, а значит и психическое напряжение.

Ты скажешь, это жизнь — одно мгновенье,

Её цени, в ней черпай вдохновенье.

Как проведёшь её, так и пройдёт,

Не забывай: она — твоё творенье!